Roue abdominale à rebond automatique : des abdos à la maison, même pour débuter
La roue abdominale classique est difficile : on part trop loin et on a du mal à revenir. Ce modèle a un ressort de rebond automatique qui freine la roue à l’aller et vous aide à revenir. Vous travaillez les abdominaux et le gainage en sécurité, à votre rythme.
Points forts
- Rebond automatique : retour assisté, moins de risque pour le bas du dos.
- Appuis-coudes rembourrés : on s’appuie sur les avant-bras comme pour une planche, sans douleur aux poignets.
- Poignée recouverte de mousse pour une prise confortable.
- Double roue large : bonne stabilité, roulement silencieux, antidérapante.
- Cadre en métal solide, compact à ranger.
Exercices possibles
- Roulés abdominaux à genoux (débutant) ou debout (avancé)
- Gainage dynamique sur les coudes
- Obliques : roulés en diagonale
Conseils d’utilisation
- Commencez à genoux sur un tapis, sur une courte distance, et augmentez petit à petit.
- Gardez le dos droit et le ventre rentré pendant tout le mouvement.
Livraison et paiement
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